Юлия Копылова

Психолог
Схема-терапевт
Специалист нейрографики
Эстетический коуч

Узнать больше Записаться на консультацию

Более двадцати лет работы с людьми и для людей.
Профессиональный психолог, педагог, бизнес-тренер.

Бережная терапия и профессиональная поддержка в любой ситуации
Полное принятие клиента
Краткосрочная помощь или длительная терапия

Деятельность:

Психологическое консультирование
Полимодальный подход на основе схема-терапии, КПТ, арт-терапии
Онлайн и оффлайн

Эстетический коучинг
Нейрографика: индивидуальная или групповая работа
Групповые корпоративные тренинги и марафоны

Волонтёрская деятельность: психологическая помощь онкобольным и поддержка родственников

Я помогу вам:

Разобраться в себе: понять свои чувства, мысли и поведение
Справиться с проблемами: преодолеть стресс, тревогу, депрессию и другие трудности
Улучшить отношения: наладить общение с близкими, друзьями и коллегами
Достичь личных целей: повысить самооценку, развить навыки и раскрыть свой потенциал
Повысить качество жизни: стать счастливее, увереннее и успешнее

Образование:

Московский институт психологии, профессиональная переподготовка 1800 ч., психолог-консультант (2025)
Московский институт психоанализа, основы схема-терапии (2025)
Институт психологии творчества, специалист нейрографики, эстетический коуч (2024)
MBA Managment (2021)
Академия экономики и управления, управление персоналом (2017)
Мурманский государственный педагогический университет, специалитет, педагогика (2008)

Наиболее частые проблемы, с которыми сталкиваются мои клиенты:

НЕГАТИВНЫЕ ЖИЗНЕННЫЕ СЦЕНАРИИ и УСТАНОВКИ

Долженствование (я должен…/мне должны…)
Перфекционизм, синдром самозванца, синдром неудачника
Бессилие перед людьми, обстоятельствами, жизнью
Жесткие стандарты и правила, негативно влияющие на качество жизни

ЧУВСТВО ТРЕВОГИ

Любая ситуация кажется катастрофой
Беспокойство по пустякам
Безобидные ситуации вызывают тревогу
Тревожные мысли не дают ни покоя, ни сна

ДЕПРЕССИЯ

Апатия и уныние
Ничего не радует, не интересно, не хочется
Нет энергии, утомляемость
Чувство бессмысленности и безысходности

НЕУВЕРЕННОСТЬ в СЕБЕ

Низкая самооценка (что со мной не так!?)
Болезненное восприятие критики
Желание обижаться или доказать что-то кому-то
Чувство, что вас недооценивают, не понимают
Поиск похвалы и одобрения и /или страх оценки

ТРУДНОСТИ в ОБЩЕНИИ

Конфликты
Одиночество
Барьеры
Дефицит активности в социальной жизни

КРИЗИСЫ ЛИЧНОСТИ

Сожаления об упущенных возможностях
Обесценивание себя и всей своей жизни
Потеря смыслов
Витальные страхи: старость, болезни, смерть

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ РАССТРОЙСТВА

Страхи
Тревожность
Агрессия
Бесчувственность, потеря «вкуса» и «красок» эмоций

ПОСЛЕДСТВИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ТРАВМ

Неспособность адаптироваться к новой реальности
«Флеш-беки» из прошлого
Негативное влияние пережитого в настоящем
Нересурсное состояние

Отзывы моих клиентов

Как я работаю

Предварительная консультация – бесплатно

10 минут. Онлайн.
Знакомство, обсуждение проблемы, траектория решения.
Правила работы и стоимость услуг.

Первичная консультация

60 минут. Онлайн.
Диагностика, формулировка запроса, план терапевтического взаимодействия.
Эта консультация может являться как первичной в курсе терапии, так и самостоятельной, разовой консультацией - если вам требуется кратковременная поддержка психолога.

Психологическое консультирование

Проходит по согласованному с вами плану.
Длительность одной консультации 60 минут.
Рекомендованная частота встреч - 1 раз в неделю; возможны варианты.
Рекомендованное количество встреч - от 10 сессий; зависит от ваших целей и динамики результатов.

Бустерные консультации

Поддерживающий режим встреч (отслеживание и профилактика рецидивов) после прохождения курса психологического консультирования.
Длительность одной консультации 60 минут.
Периодичность - 1 раз в месяц или по вашему желанию.

Правила сеттинга

Длительность психологической консультации – 60 минут.

Отмена или перенос встречи возможны не позднее, чем за 24 часа до назначенного времени.

В случае опоздания время консультации сокращается соответственно (без изменения размера оплаты)

Консультации проходят в условиях полной конфиденциальности. Всё, что озвучено на сессии, не подлежит разглашению, обсуждению и передаче третьим лицам с моей стороны.

Гарантирую полное принятие, честность и открытость в работе. Каждый человек уникален и имеет право на свои чувства, мысли и эмоции.

Ответственность сторон: важно учитывать, что успех терапии подразумевает активное участие со стороны клиента; психолог ведёт клиента к запланированному результату, сам же результат - это выбор клиента.

Онлайн консультирование осуществляется через видеосвязь. Для этого необходимо заранее позаботиться о бесперебойном доступе к интернет-сети и уровне заряда батареи вашего гаджета. В день сессии ссылка на видео встречу будет оправлена вам в мессенджер. Скачивать ничего не нужно, достаточно просто перейти по этой ссылке.

;

Услуги

Предварительная консультация

БЕСПЛАТНАЯ онлайн консультация - знакомство, 10 минут.

Записаться
Консультация онлайн

Индивидуальная психологическая онлайн консультация, 60 минут.

Записаться
Прогулка с психологом

Прогулка с психологом: очная Walk-and-talk терапия (свежий тренд в либерализации психотерапии – консультирование вне кабинета психолога), 60 минут.

Записаться
Нейрографика

Индивидуальная психологическая или коучинговая онлайн сессия, 90 минут.
Групповая очная сессия, от 90 минут.

Записаться

Связаться со мной

Вы можете написать мне и задать любой вопрос.
Абсолютно бесплатно.